স্মার্ট ব্রেসলেট গতিবিধি নিরীক্ষণ করতে পারে। স্মার্ট ব্রেসলেটের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন হল স্পোর্টস মনিটরিং, যা ব্যবহারকারীর প্রতিদিন কতগুলি পদক্ষেপ নেয় তা বিস্তারিত এবং নির্ভুলভাবে রেকর্ড করতে পারে। ব্যবহারকারীরা মোবাইল ফোনের মাধ্যমে স্মার্ট ব্রেসলেট দ্বারা সিঙ্ক্রোনাইজ করা ডেটা দেখতে পারেন, যার মধ্যে প্রধানত দিনের ব্যায়ামের সময়, অলস সময়, ব্যায়ামের দূরত্ব, হাঁটার পদক্ষেপ এবং শক্তি খরচ সহ। যে ব্যবহারকারীরা সাধারণত সামান্য ব্যায়াম করেন তারা 24 ঘন্টার মধ্যে 50,{1}}ধাপ হাঁটার মতো সেট লক্ষ্য অনুযায়ী এটি সম্পূর্ণ করতে পারেন। যে ব্যবহারকারীরা অফিসে কাজ করেন তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থির থাকেন এবং স্মার্ট ব্রেসলেট আপনাকে পেশীর চাপ প্রতিরোধ করতে পেশী এবং হাড়গুলিকে সরানোর জন্য কিছু সাধারণ স্ট্রেচিং ব্যায়ামগুলি সনাক্ত করতে এবং মনে করিয়ে দিতে পারে। স্মার্ট ব্রেসলেট বয়স, লিঙ্গ, উচ্চতা, ওজন এবং কার্যকলাপের তীব্রতা এবং সময়কালের উপর ভিত্তি করে পোড়া ক্যালোরি গণনা করতে পারে।
স্মার্ট ব্রেসলেট খাবারের রেকর্ড। খাবারের যুক্তিসঙ্গত নিয়ন্ত্রণও স্বাস্থ্যকর জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যদিও স্মার্ট ব্রেসলেটগুলিতে খাবার সনাক্ত করার ক্ষমতা নেই, তবে তাদের শক্তিশালী সফ্টওয়্যার ব্যবহারকারীদের একটি সম্পূর্ণ খাদ্য গ্রন্থাগার সরবরাহ করতে পারে। ব্যবহারকারীরা খাবারের ছবি যোগ করতে পারে বা তাদের খাওয়া খাবার রেকর্ড করতে এবং তারা যে পরিমাণ খাবার খায় তা বেছে নিতে ছবি তুলতে পারে। তারপরে সফ্টওয়্যারটি আমাদের দেখাবে যে খাবারে কত শক্তি রয়েছে এবং অবশেষে সময় এবং খাবারের ধরণ দিয়ে আমাদের জন্য দিনের খাবার গণনা করবে। শক্তি গ্রহণ যদিও এই ধরনের একটি খাদ্যতালিকাগত রেকর্ডিং পদ্ধতি সম্পূর্ণরূপে এবং সঠিকভাবে আমাদের প্রকৃত শক্তি গ্রহণের হিসাব করতে পারে না, এটি আমাদের খাদ্যতালিকাগত জীবনের জন্য একটি মৌলিক রেফারেন্স প্রদান করতে পারে। এবং স্মার্ট ব্রেসলেট শুধুমাত্র ক্যালোরির দিকেই মনোযোগ দেয় না, এটি ব্যবহারকারীদের খাদ্য গ্রহণের স্বাস্থ্য সূচক আরও ভালভাবে বুঝতে এবং পুষ্টিবিদদের দ্বারা সুপারিশকৃত দৈনিক পুষ্টি গ্রহণের শতাংশের সাথে রেকর্ড করা খাবারের তুলনা করে স্বাস্থ্যকর এবং সুষম রেসিপি বেছে নিতে দেয়। ফাংশন 5: হার্ট রেট পরিমাপ। স্মার্টব্যান্ডের আরেকটি বিশেষ আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য হল হার্ট রেট পরিমাপ। ব্যবহারকারীদের শুধুমাত্র কব্জিতে স্মার্ট ব্রেসলেট পরতে হবে যাতে তারা যেকোনো সময় তাদের হার্ট রেট সহজেই জানতে পারে এবং তারপরে ঘুমের সময় বা ব্যায়ামের সময় তাদের হার্ট রেট ব্যবহার করে বৈজ্ঞানিক ঘুমের ধরণ এবং ব্যায়ামের তীব্রতা পেতে পারে। যদিও কিছু ব্যবহারকারী রিপোর্ট করেছেন যে ব্রেসলেটের হার্ট রেট পরিমাপের পদ্ধতির সঠিকতা বেশি নয়, প্রযুক্তির বিকাশের সাথে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে প্রাসঙ্গিক প্রযুক্তিগত উপায়গুলি আরও বেশি পরিপক্ক হয়ে উঠবে। উপরন্তু, ব্যবহারকারীরা তাদের মোবাইল ফোনের মাধ্যমে বন্ধুদের সাথে হার্ট রেট পরিমাপের ফলাফল শেয়ার করতে পারেন, এটিও একটি খুব আকর্ষণীয় বিষয়।